вторник, 26 сентября 2017 г.

5 САМЫХ "ЗЕЛЁНЫХ" И ЭКОЛОГИЧНЫХ ЗДАНИЙ ЧАСТЬ ПРИРОДЫ.

5 самых «зеленых» и экологичных зданий в мире. 

В статье представлена подборка уникальных зданий, которые служат прекрасным напоминанием того, что даже крупные мегаполисы являются частью природы
5

вторник, 19 сентября 2017 г.

САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, СУСТАВАХ И МЫШЦАХ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ.

Устройство для избавления от боли
с помощью глубокого точечного
самомассажа (массажёр Колдаева)

Как избавиться от боли в спине,
суставах и мышцах

всего за 7 минут в день!

Самостоятельно. Без врачей и лекарств.

Откуда берется боль в спине, суставах и мышцах?

Принято считать, что основной причиной болей в спине, мышцах и суставах являются дегенеративно-дистрофические изменения - остеохондроз и артроз. В последние десятилетия появился ещё один диагноз - грыжа межпозвонковых дисков.
Но если это так, то почему весь комплекс терапии, направленный на лечение этих самых артрозов, остеохондрозов и грыж дисков очень часто оказывается малоэффективным?
Триггерные точки А разгадка состоит в том, что настоящей причиной боли во всех этих структурах являются мышечно-фасциальные дисфункции. В мышцах, которые приводят в движение позвоночник и всё наше тело, часто образуются уплотнения – триггерные точки, которые и служат основным источником боли.
Масса мышц составляет от 35 до 50 процентов от массы тела человека. Таким образом мышцы – это самый большой орган нашего тела! Да к тому же этот орган имеет самую богатую иннервацию. Ведь мышечная система - это основная система, которая обеспечивает реакцию организма на изменения внешней среды.
Мышцы являются единственной активной структурой движения. Все остальные структуры опорно-двигательного аппарата (кости, суставы, связки, сухожилия) являются пассивными. Поэтому в первую очередь всегда страдают мышцы и болеть они начинают первыми.
Американские врачи ещё в 90-е годы 20 века доказали, что более 75 процентов всех хронических болей во всех структурах опорно-двигательного аппарата бывает вызвано мышечными дисфункциями и триггерными точками
И методика лечения таких состояний успешно применяется в США уже более 20 лет. В последние 10 лет этот замечательный метод лечения боли начал широко применяться и в Европе.
Некоторые мануальные терапевты, остеопаты, хиропрактики, массажисты, работающие в частной медицине хорошо это знают и успешно работают с триггерными точками.
К сожалению, таких специалистов в России пока немного. А те, которые есть, не очень охотно делятся своими знаниями. Пришло время это исправить!
Массажер триггерных точек + руководство по самомассажу Александра Колдаева
МАССАЖЁР доктора Колдаева  для устранения боли методом воздействия на триггерные точки. 
Избавьтесь от боли в мышцах, суставах и позвоночнике за 10 минут БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ  пр методике доктора Колдаева.
v ВО ВСЕХ УЧАСТКАХ ВАШЕГО ТЕЛА
v СО СТОЙКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
v УДОБНО И ПРОСТО
v С ПОЛЕЗНЫМИ ИНФОРМАТИВНЫМИ БОНУСАМИ
Вы можете заказать массажёр перейдя по ссылке-http://ohnet.ru/info/vasvassh/koldaev
Желаю вам крепкого здоровья!


При помощи глубокого точечного массажа
можно успешно бороться с болью при
следующих заболеваниях и состояниях:

  • 1Боли в шее, спине и пояснице
  • 2Остеохондроз и радикулиты
  • 3Боли в суставах любой локализации
  • 4
    Артрозы любой локализации
    (коксартрозы, гонартрозы и т. д.)
  • 5Эпикондилиты любой локализации
  • 6
    Плечелопаточный периатроз и
    периартрозы любой локализации
  • 7
    Миозиты, миофасциальные дисфункции,
    триггерные точки
  • 8
    Пяточные шпоры, плантарные фасциты,
    ахилодениты
  • 9
    Хронические боли после травм
    и операций
  • 10
    Головные боли "напряжения", синдром
    хронической усталости
  • 11
    Чувство тяжести, усталости, онемение,
    "ползание мурашек" в области шеи,
    межлопаточной области и других областях
Пытаясь вылечить все эти проблемы, врачи прописывают вам физиопроцедуры и лекарства, которые лишь отравляют организм, но не приносят результата. Поскольку борются только с симптомами, но не устраняют причину.
Избавиться от боли, вызываемой триггерными точками, можно с помощью специального (точечного) массажа, мануальной терапии, остеопатии, иглоукалывания и т.д. Но все эти процедуры довольно дорогостоящи, да ещё и требуют значительных временных затрат.
Отличным решением в данной ситуации является методика глубокого точечного самомассажа, которое уже давно пользуется большой популярностью на Западе, но практически неизвестно в России.
Мы решили исправить эту несправедливость и создали для Вас специальное Устройство для глубокого точечного самомассажа - массажёр Колдаева. Именно для

пятница, 15 сентября 2017 г.

МАСТЕР - КЛАСС "СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛЕЙ"

пятница, 15 сентября 2017 г.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МАСТЕР-КЛАСС " СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛЕЙ"



"СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ БОЛЕЙ В ПОЯНИЦЕ"
Хотите узнать, что и как нужно сделать, чтобы вы никогда вы жизни больше не испытывали проблем с поясницей?

Тогда этот мастер-класс для вас!
Хочу вам сообщить, что Александра Бонина, опытный врач ЛФК и фитнес-тренер международного класса, а также основательница нескольких проектов по оздоровлению позвоночника, мышц и суставов проводит 20 сентября онлайн мастер – класс «Счастливая жизнь без болей в пояснице!»


На этом мастер-классе Александра будет очень глубоко разбирать все шаги, которые вам нужно пройти, чтобы сделать вашу поясницу по-настоящему здоровой!

На мастер-классе будет много теории и практики (будете делать разные упражнения для спины и других мышц, которые отвечают за здоровье поясницы).

Мастер-класс будет проходить в следующую среду, 20 сентября, в 18:00 по Москве в формате онлайн.

То есть, вам не надо никуда ходить, просто смотрите с любого устройства с доступом в интернет, пишете вопросы в чат, занимаетесь вместе с Александрой упражнениями и т.д.

Сегодня билет на мастер-класс имеет самую низкую стоимость (вы увидите, что она очень символическая и доступная любому человеку).

Каждые сутки стоимость будет повышаться. Сегодня очередное повышение будет в 21:00 по Москве.

Так что, если вы хотите прожить долгую счастливую жизнь, и не вспоминать в ее процессе о своей пояснице - приобретайте билет на мастер-класс уже сегодня!

Подробное описание мастер-класса смотрите здесь


Успейте записаться!

 
Что полезного для вас будет на мастер-классе?
4 важнейших этапа в восстановлении здоровья поясничной области
Каждый из этих этапов обязательно нужно пройти и закрепить, чтобы гарантированно навсегда избавиться от болей и обострений в пояснице
10 групп мышц, которые отвечают за здоровье поясницы
Большинство врачей и тренеров концентрируются только на мышцах спины, что в корне неправильно, и не дает нужного оздоровительного эффекта

Как правильно разгружать поясничную область
Все, что вам важно знать о разгрузке поясницы – теоретические основы, упражнения для минимального уровня укрепления мышц, растяжка, расслабление
Начальный уровень укрепления мышц
Глубокий разбор необходимых упражнений, ошибок при их совершении, примеры правильных и неправильных упражнений на этом этапе
Упражнения на статику и баланс мышечного корсета
Различные варианты планок вплоть до динамических, и продвинутые упражнения на баланс, которые укрепляют мышечный корсет
Продвинутые упражнения для ягодиц и ног
Они закрепят результат, полученный на других этапах и сделают ваш мышечный корсет по-настоящему крепким и устойчивым к бытовым нагрузкам

В результате мастер-класса вы получите подробный план дальнейших действий после снятия обострения в пояснице, направленных на то, чтобы эти обострения не возникали в дальнейшем!

среда, 13 сентября 2017 г.

ЗЕЛЁНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ. ЭКОЛОГИЧНЫЕ МОДУЛЬНЫЕ ДОМА В РОССИИ.


В России начали строить экологичные модульные дома

  • Строительство. 
Современные строительные технологии дают возможность построить модульные здания. Они экологичны и при их возведении практически не образуется строительного мусора.
22
Модульное строительство широко распространено на Западе и постепенно набирает популярность в России. Такое здание экологчно, быстровозводимо и даже мобильно. При необходимости такой дом можно перевезти на другое место. К тому же модульная конструкция позволяет собирать дом как конструктор, то есть в любой момент можно добавить к зданию целый этаж или просто комнату.
99Компания «Дом-ковчег» стала работать над созданием модульных домов с 2015 года. Сейчас в кейсе компании есть 30 готовых решений для строительства домов. Стоимость жилого здания с полной отделкой и внутренней инженерией начинается от 1 150 000 руб.
Все работы по сборке дома на участке осуществляются в течении недели – установка дома производится за 1 день, еще несколько стыковка инженерии, закрытие стыков. Модульная конструкция легкая и не требует заливки бетонного фундамента. На участке устраиваются винтовые сваи, на которых стыкуются модули.
Стоит отметить, что после возведения модульного дома практически не образуется строительного мусора. Не приходится работать с бетоном,  арматурой и полиэтиленом. После сборки модулей на участке из строительного мусора остаются только обрезки досок.
100Компания принципиально отказалась от применения пластика, гипсокартона и клея. Для строительства используются только экологичные материалы. Для создания каркаса и отделочных материалов архитекторы выбрали сосну. В качестве утеплителя используется базальтовая вата. Чтобы избежать теплопотерь устанавливаются двухкамерные деревянные окна, и используется теплоизоляционная пленка. Конструкцию накрывают фальцевой кровлей, которая надежно защищает строение от протечек.
Модульные дома служат не менее 50 лет. Большим плюсом таких сооружений является то, что их можно собирать в любой климатической зоне. Модульные дома сейсмически устойчивы и способны выдержать до 8 баллов по шкале Рихтера. Тех, кто переживает насчет сомнительной пригодности дома при низких температурах, должен успокоить тот факт, что модульные конструкции используют, в том числе, в условиях вечной мерзлоты. Правда, в этом случае в панели закладывается больший слой утеплителя.
На данный момент компания работает над программой, которая позволит самостоятельно собирать себе дом как конструктор. Подобная идея уже была реализована ИКЕА, где покупатель может собрать себе стеллаж или гарнитур. Только в данном случае речь идет о планировке дома и выборе фасада. Модульная конструкция дома дает свободу и гибкость при выборе вариантов.